Dans un espace bienveillant, doux et moelleux, je propose aux enfants dès 6-7 ans, d’explorer le monde merveilleux de la sophrologie.

Cet univers joyeux et ludique leur permettra de vivre de petits moments pour adoucir le quotidien
et leur apporter du bien-être.

Vos enfants peuvent venir dans le but de se libérer de leurs peurs, d’être plus calme, de libérer leur parole, de mieux dormir, d’aborder la vie avec plus de sérénité.
Mais aussi par exemple quand, ils sont fatigués « de travail », quand ils se sentent inférieurs aux autres, quand ils sont intimidés ou encore quand ils ont envie de bouger en classe et que cela les gêne pour se concentrer.

La sophrologie est là pour toutes ces raisons et bien plus encore.
Elle est là pour que vos enfants puissent devenir pleinement acteurs de leur histoire.
Il s’agit de les aider à exprimer leurs émotions au bon moment et sans avoir peur de les encourager à trouver l’attitude qui leur permettra de reprendre confiance en eux mais aussi, tant à eux, qu’à vous de se détendre.

Grâce à un langage riche en images colorées, en odeurs, en saveurs et en sensations, il s’agit également d’amener vos enfants à découvrir, faire confiance et nourrir leurs propres perceptions, ressentis et ressources intérieures.

De la même façon qu’ils apprennent à se laver les mains, ils découvrent des outils faciles et adaptés qu’ils sauront utiliser quand il le faut, tels que :

• Le mouvement et la posture,
• Le toucher,
• La respiration,
• L’intériorisation,
• La visualisation,
• Le conte,
• Le jeu.

Votre enfant est unique. Vous êtes unique. Et votre relation l’est tout autant.
Ces outils sont là pour aider vos enfants à faire émerger en lui SES solutions.

 Enfin, sans intrusivité, ni jugement, mais plutôt comme Alice au pays des merveilles ou avec le regard de Peter Pan ; la sophrologie adaptée aux enfants, vous offre une occasion de les aider à exprimer leurs besoins.

Ainsi, vous les rassurez et les accompagnez vers l’épanouissement et la sérénité.